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Espacio Kairós · Programa online
FOCO
Entrena tu atención como un músculo.
7 semanas. Transformación progresiva.
€ 50 acceso completo
1 módulo / semana
Los 7 módulos
1
Fundamentos de la AtenciónCómo funciona tu cerebro y por qué se distrae
2
Gestión del Tiempo y PriorizaciónDesde la energía, no desde la urgencia
3
Mindfulness y Fuerza de VoluntadObserva tu mente sin que te arrastre
4
Estrés, Ansiedad y Regulación EmocionalHerramientas reales para recuperar el foco
5
Propósito y Motivación IntrínsecaConecta tu atención con lo que importa
6
Tecnología y AtenciónRecupera el control de tu entorno digital
7
Integración y Hábito DuraderoTu sistema personal cuando termine el programa
También incluye
🎧 7 audios de visualización guiada — uno por módulo
📋 Plantillas y materiales descargables por módulo
💬 Sesiones 1:1 opcionales con uno de nuestros Coaches
Bonus
⚡ Pilares físicos de la atención
🏡 Optimización del entorno
🛡️
Garantía de 7 días
Si en la primera semana sientes que no es para ti, te devuelvo el dinero sin preguntas.

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